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たべるクリニック

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心地よい毎日のための名エッセイ『たべるクリニック』『食べると暮らしの健康の基本』の2冊の内容に書き下ろし・加筆をして再編集した新装版。
20年以上に渡り綴ってきた文章から、これからもずっと伝え続けたい、本当に大切な話60編を厳選して掲載しています。あたりまえの生きた本物の食べ物を、我慢しないで美味しく食べて美しく健康になるために、誰でも簡単にできるヒントが満載です。

ー自分の体は自分が食べたもので作られる。
「当たり前のようだけれど、ふだん忘れがちなこのことをれいこさんはいつも私たちに気がつかせてくれる。」
伊藤まさこさん（料理・雑貨スタイリスト）

商品内容
○著者：たなかれいこ
○総ページ数：189ページ
○発売日：2019/11/1

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